アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

こんにちは～

最近、真面目にスクワットをしているアーユルヴェーダWITHの長谷川です

どうした？て思われるかもしれませんね

スクワットをしていて思いました
腿の裏が筋肉痛です。
夜、寝ているとお尻や足の下半身から汗が出ます。
浮腫みが気にならなくなりました。

経絡でいうと腎、膀胱系に筋肉が動いています。
中医学でいうと、腎や膀胱系が悪くなると、冷え、浮腫み、足腰の衰え、生理不順や生理痛などの下半身の不調が見られます

そして、足腰をしっかり動かすことで心の安定にもつながります。地に足を着けるというように、なんでもそうですが基礎が整っていれば少しの調整で済みますよね

しっかりと綺麗に歩いているご年配の方を見ると目が一瞬ひかれませんか？
着飾らなくても、美しい姿勢でいると本当に綺麗に見えますよね。

そんな風に年を重ねて過ごしたい！と思います

身体も心もケアしませんか？皆様の心と体に寄り添いながらオーダーメイドのケアをさせてくださいね  

こんにちは～

アーユルヴェーダWITHの長谷川です

新メニュー、深層洗顔ですが・・・
しっかり、お顔の汚れが取れますそれだけでなく、普段の食生活もお肌に現れているのを見た頂けます。

お野菜が少なく、お肉が多い！
お菓子やｼﾞｭｰｽなどで糖質の多い方のお肌の状態です

水が白濁するほど汚れています。そして、糖分が多い皮脂が出るのでお水がドロッとしています



しっかりとお顔の汚れを取ることにより、お肌の自然治癒力も高まります

フェイシャルから繋がる体調管理もできますよ

数回行うことで、シミ、しわ、くすみ、乾燥 ..etc あらゆるお肌のお悩みが改善されていきます。
お肌がきれいなだけで、気分も上がります

何かと人に合う機会が多い年末、年始いつもより綺麗になってみませんか？

深層洗顔、深層覚醒　　1回　　　　　　　　　　　￥６０００（税抜）
　　　　　　　　　　　　　お得な集中コース（3回）　　　￥１６５００（税抜）　通常　￥２２６００（税別）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ５５００円お得（40日有効）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（6回）　　　￥３００００（税抜）　通常　￥４００００（税別）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 10000円お得　（60日有効）
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　集中コースの方のみ、1回フェイシャル70分が含まれます
  

おはようございます

良いお天気での週始まりですね

今週も心地よくお過ごしくださいね

心地よく過ごせること

朝スッキリ目覚めることが出来る。
食事が美味しく頂ける（食後、胃がつかえたりせずしっかり消化してくれる）
肩こりや冷えが気にならない
頭痛がなくすごせる
浮腫まない
一人時間をのんびり過ごせる
笑う

まだまだ、たくさんありますが・・・内容はありきたりで些細な事です。この些細な事が皆さん解らなくなり食事や睡眠が乱れ快適に過ごせなくさせているんです

とっても当たり前のことが、日々の忙しさで忘れてがちになりますね。
ほんの少し、ご自身を癒してあげる、食で養ってあげる、心の内をのぞいてみるとっても素敵で幸せな事です

そのお手伝いをアーユルヴェーダを通じてさせて下さいね

多くの方にアーユルヴェーダを知って頂きたい、そして健康美人が益々増えるよう日々邁進中でございます

今週の空きです
12月1日　　11時～
12月2日　　13時のみ
12月3日　　満了です
12月4日　　11時～
12月5日　　11時～

お早目のご予約をお勧めいたします  

こんにちは～

今日は大阪マラソンですねいつもに日曜より電車が混んでました

私も、今朝はしっかりジョギングをしてデトックスしました

これから、12月に入り皆様、綺麗スッキリで新年をお迎えされるので体調を整えておかないとなんです

そろそろ、12月のご予約が埋まり始めております。ご希望の良いお日にちがございましたら早目のご予約をお勧め致します

何かと気ぜわしい12月そして、たくさん飲んで、食べる機会も増えてしましますが・・・しっかりケアも忘れずに

では、本日最終の顧客様をお迎えしますね

皆様、温かくお過ごしくださいね  

こんにちは～

アーユルヴェーダWITHの長谷川です

顧客様限定ですが、運動不足やダイエットや腰痛、肩こりetc.の色々なお悩みを少しでも改善していただきたく、パーソナルトレーニングを復活させました

ストレッチや筋トレなど、顧客様に応じたトレーニングをご提案させていただきます

サロンの顧客様限定の理由は、その方の病歴や癖や体質などいつもケアさせて頂いてるからこそ、もう1ステップ改善させていきたいと思いご希望の方のみとさせて頂いてます。

必ず、ストレッチから始めるのですが・・・ストレッチの段階で汗だく・・・

えぇぇ～で大笑いですが・・・受けられた顧客様は、こんな簡単な動きで汗がでるて驚かれますが・・・私の方がこれだけで、汗かいてるんですか？ともっと驚いております

1時間弱ですが…楽しく体を動かして頂きます

お痩せになられたい方は、体重計に乗って頂いても良いですし、自由なスタイルとさせて頂いてます

終わった後は、背中がまっすぐになったり、お腹回りがスッキリしたり・・・笑顔になったり皆様いいお顔されてますよ

施術効果も高まります、お家でのホームケアにもなります

身体の動かし方が解らない、お腹のお肉が気になる、腰痛を改善したい・・・etc

健康は、食事、睡眠、呼吸です。

本気で整えていきませんか？皆様の様々なお悩みを少しでも改善できるようお手伝いさせて下さいね一緒に頑張りましょう

1クール（3回）　　￥１００００（税抜）　2か月有効  

昨日は、大阪市内肛門科の先生の貴重な講座に参加させて頂きました。

人には聞けない身体のお悩みの部分のお話を聞くことが出来ました。

便秘にはこのお茶が聞く、この食べ物が聞くなど本当に情報が錯綜している世の中ですが・・・

医学的に症例とされていることがたくさんあり、衝撃な事も色々ありました。

ハーブや生薬として使用されているものの合剤とされると本当に怖いものになります。

メディアでこれを飲んだら翌朝スッキリなど言われている商品のことなど・・・

考えるだけでも恐ろしくなる腸内の画像を見せて頂きました
便秘のこと、痔のこと・・・
誰しもが普通に使うウォシュレットのこと、うんちの後にお尻を拭く回数で便の状態が解ることなど・・・
1日数回排便があるから大丈夫！て思われている方・・・
乳製品や小麦粉を摂取するどんな影響を及ぼすか・・・etc

正直そうなの？の連続でした・・・

なかなか、人には相談できない事が正直こんな内容もあるんだ・・・とも考えさせられました。

アーユルヴェーダとはじめとする東洋医学からの観点で見ていましたが、西洋医学的に見てもやはり、未病を放置しておくとこんな症状にもなるんだ！と思いました。

日常で少し心がけることにより未病を防ぐことが出来るそして、お医者様にかかり辛い思いをせずに過ごすことができる

ただし、定期検診などは行ってくださいね

このブログを書きながら、体って本当に大切な物だと思い、たくさんの方もっと認識してもらいたいなぁ～と思い、私自身のもっと解りやすくお伝えできればと考えさせられております

だた一つ言えることは、健康であれが綺麗にもなれるということです
ここに来たら元気になれるサロンづくりに全力で取り組みますので、どうぞ、よろしくお願い致します


  

先日より、少しフェイャルの内容が変わったことお知らせいたしまところ・・・

皆様、お肌のお悩みが多いのはともかく、お顔のケアを探している方もいらっしゃいました・・・

あれっ、うちもしてたのに・・・（笑）これは、私の不屈にいたるところでした


少し続けて頂いてる顧客様ののお肌や色艶が素晴らしいのです

2日徹夜をされた方、凄く忙しくて体が疲れすぎた方・・・皆さん肌はぷくぷく、艶々で肌の調子はいいよておっしゃってくださいました。

私も、試しに回数は増やしておりますが確かに調子が良く,ファンデーションなしでもいいくらいです

顧客様がおっしゃるには、肌の調子がいいだけで気分が前向きになると何とも嬉しいお言葉です。

本日も、アトピーの方が施術されましたが、日焼け止めだけで充分綺麗にお帰りになられました
お肌が気になる方はパッチテストも行いますので安心してくださいね。

皆さん、凄く笑顔でお帰りになられることが本当に幸せです

これを導入するにあたり、オールハンドにこだわり続けましたが・・・
しっかり、整顔トリートメントが含まれているコースもございますどんな形であれ、心が晴れたり、笑顔になれることが健康の第1歩です

皆さんの中にある深層部を革命で目覚めてみませんか？
きっと、素敵であることに間違いないですね
  

こんにちは～

寒い日ですね

今日はサロンに来る前に、花梨を漬けてきました

夏に下賀茂神社の手前にある河合神社にあるかりん美人水を思い出しました。
下賀茂神社内で取れる花梨と御神水で作られた花梨水ですが・・・

サロンのかりん水も美人になるはず

花梨はのど飴などによく使われているので、咳止めなどの生薬として古くから使われています。
そして、利尿作用があるので浮腫みや疲労にも良いですよ

ビタミンCが多く含まれているので、ポリフェノール、βーカロテンなどを含み抗酸化作用や免疫力のアップにも効果があります

食物繊維も多いので、美容効果抜群という事なんでです

なので、サロンで飲んでも美人水になりますよ
出来上がりまで少し時間がかかりますがお楽しみにしててくださいね。



あすは、勤労感謝の日ですね。
お天気はいまいちそうですが、のんびり心も体もねぎらってくださいね

予約状況です。

２４日（金）　　11時～
２５日（土）　　14時～
26日（日）　　11時～
２７日（月）　　14時～
28日　（火）　　14時～



  

おはようございます

今日は良いお天気です

皆様、朝一にﾎｯﾄする時間はありますか？五分でも・・・

私は、その時はほとんどコーヒーを頂いてます。

顧客様で、コーヒーのカフェインは良くないから我慢していますと言われますが・・・・

なんで我慢するんですか？
1日飲む量を決めたり、鮮度の良い珈琲を飲むことをお勧めします。
体調や気分で飲むのはすごくいいと思いますよ。

巷では、たくさんのコーヒーショップがありますが,私はよっぽどでないといかないいです。

サロンのお隣が自家焙煎で新鮮なコーヒーがあるので少し古くなった珈琲はほとんど飲まないです。

仕事前にいったん座って落ち着いてからサロン業を始めるのが日課です

ある意味贅沢時間です

皆さんのリラックス時間はどんな感じですか？
  

こんにちは～



寒い寒い週始まりですが、今週も楽しんでいきましょうね

サロンの顧客様ですが


声がかれている方
喉がなんだかつまってる方
この辺が痛いと言われ、胸の上の方をおっしゃる方

先週末は、なんだか皆さん似たような症状の方が多かったですね

そこには、日ごろの小さいストレスを我慢し続けているので、肺の機能が落ちてしまい呼吸が浅くなって喉や胸に見えない気の毒素が溜まってしまうんです

顧客様は、こんなんでね、こんなことがあってね！など色々お話しくださいます。

私はただ、ニコニコして聞いてますが暫くすると・・・

「声かれるのん治まりましたね」　『呼吸しやすくなってませんか」とタイミングをみてお伝えします

皆様、あっ、ほんまておっしゃって最後はにっこりです

どんな些細なストレスもつきものです。
気づくこと、それを対処することが大切ですね
嫌な思いを吐き出すと心の老廃物を出す。そうすると、心のつまり胸が取れ呼吸もしやすくなります。

人が皆さん顔が違うように体も心も違います。
アプローチもケアの方法も変わります
本当にご自身にあったケアしませんか

これが、未病を防ぐ第一歩です。
未病て、偏頭痛や肩こり、冷え、便秘、生理痛などたくさんあります。

毎日を快適に過ごすこと、笑って過ごせることが何よりもの幸せだと思います

幸せになりたい方、少し前に進みませんか？

全力でお手伝いさせて頂きます  

こんにちは～

今日は冷たい週末になりましたね

ここ数日ずっと気になる事があります。サロンの顧客様はほとんど方がお仕事が好きで頑張っておられる方がほとんどです

本当に素晴らしく、素敵な方が多いのです・・・ただ、その分ストレスが半端ないそして、たいていの方が、

「仕事なんで！」と「私よりもっと頑張っている方もいるし」と謙虚です。

とにかく、真面目な方が多い

頑張っていても、体を壊しては意味がなく。
心が壊れても意味がない。

一生懸命になればなるほど、自分自身が見えなくなり、もっとしないといけない！もっと出来るという！感情が出てきます。

ある意味、大切な事でもあり、危険な事でもあります。

私が皆様にいつもお伝えするのは、もっと力を抜いてください。

確かに、なかなか出来ない方もいらっしゃり、力の抜き方が解らない方もいらっしゃいます。
でも、これは訓練だと思います。なぜなら、私も昔はそうだったし、今でも知らないうちに体に力が無意識に入っています。

経済的な事、生活環境や皆さんのそれぞれあるかと思いますが・・・

健康であっての人生ですよね

心も身体も解放しましょうね。

  

おはようございます良いお天気ですね

昨日のむくみの写真は、全くわかりませんね本当に下手くそで、美味しい物の美味しく撮れないんです

サロンでの、アビヤンガ後にはサウナに入って頂くコースになっております。

アーユルヴェーダオイルが皮膚への吸収が優れており、リンパに流れていくのが早いのが特徴です

そのあと発汗することにより、毛穴から体内の老廃物を汗と一緒にデトックスしていきます


なんとなく、マッサージした後が怠くなったりしたことはありませんか？
WITHでは、しっかりデトックスするので怠さは残りませんが、緩んで腑抜けられている方が多いですね


心も体も緩んだ証拠ですシロダーラやフェイシャルを一緒にするとこんな最高な時間はないと思います

毎日、お忙しくされている方！これからはご褒美ではなく、毎日を健康に過ごす為のトリートメントです

エステて敷居が高いとか、私が行くのもて思われている方が多いかもしれませんが・・・全くそんなことなくて・・・

本当に心から元気になる場所です


是非、初めての方も一度扉を開けにお越し下さい
お会いできるのを楽しみにお待ちしております

  

おはようございます♪

今日は風が冷たいですね〜

こんな日は、ヴァーダが乱れます。そしてこの季節は、ヴァーダの季節なのでいつもより手足が冷たくなったり、肩、首が凝りやすくなります。


ヴァーダが増えると老化が進みます。乾燥、冷えからくるリンパの滞り、お顔はくすみ、あらっ！どうしましょうどうしましょう＿φ(￣ー￣ )てなります。

サロンでは、温かいオイルでいつもよりヴァーダに効果が出るオイルをブレンドします。

足だけ試しましたよ笑



左の浮腫みが取れて足がツヤツヤになりました。

足もじんわり温かくなります。

ぜひ、ポカポカアンチエイジングをしませんか？






  

こんにちは


アーユルヴェーダWITHの長谷川です

サロンの顧客様のストレスや思考、感覚は様々です私は、なるべく偏らないように常に平常心でいるように心がけています。

なので、顧客様が本当に必要な事か、不調が長期間続くにつれ情報に惑わされてしまっている時は、少し厳しいくはなりますが、なぜ必要としているのか？どうしたらよいのか？など、聞いてしまいます

時々、厳しかったかな・・・て思うこともありますが、やっぱりここに来て心身ともに心地良くなったて思っていただきたいのが先走ります

身体は、これがダメならこの方法もあると思えば、日々精進にしかないですね

皆様、どんなことでも構わないのでサロンに来られたら気になる事はお尋ねくださいね

元気な女性が増えるサロンでありたいですね



  

おはようございます。今日は冷たい雨ですが、体も心も温かくお過ごしくださいね

昨日、私顔面が腫れまして・・・原因解らずですが・・・おそらく小芋を触った後に洗顔をしたのが原因だと思っております

すぐに病院でお薬処方してもらいスッキリですが・・・

最近、自分ケアを怠っておりました
運動はしているのですが、そのあとのケアが足りてないため、歪み、リンパの滞っていますね
きっと、気づいてないところで体が疲れてるサインを出してくれましたね
私も生身の人間ですのでケアはしておりますよ自分ではケアの出来ないところは、信頼しているセラピストさんにお任せしております


なんてったって、体が資本ですので・・・

そんなこんなで、小芋が私の不調になる前にお知らせしてくれました

灰汁の強い私も小芋の灰汁に勝てませんでした

身体は嘘つかないですねもっと、自分に目を向け、耳を傾けてあげましょうね  

おはようございます

1週間が始まりました。今週は冷えるみたいなの温かくお過ごしくださいね

さて、お知らせです

サロンの顧客様のお肌に関してのお悩みをお伺いして色々、検討をしていたところとても素敵なものに出会いました・

深層洗顔　　深層覚醒なんですの？て思われるかと思いますが・・・

超音波で毛穴の汚れを除去（メイクの残り、お顔の過剰油分・・・etc)

正直ここまでは、よくあるスクライバーなんです1部の顧客様は私の美容おたくをご存知の方がいらっしゃいますが・・・

これを導入する決め手は、顔ダニや、PM2．５などの大気汚染の除去をします。あとは、お肌の摩擦をより最小限に抑える超音波の質も良いものにしました。

元は、歯科衛生士なので超音波について話すと、とても長くなるので控えておきますね


そして、深層覚醒とはくすみや老化、たるみの原因となる血行不良、リンパの滞りを改善をします。
ハンドトリートメントで限界の部分を素早くアプローチしていきます。

それにより、肌温度が上がること血行がようなりお肌の新陳代謝が進むことにより、美肌に繋がります。

皆さん、いくつになっても女の子です

お肌の調子が良いだけで気分よくなりませんか

これ、アーユルヴェーダと関係ある？と思われる方もいらっしゃるかと思いますが・・・

アーユルヴェーダは、ご自身の自然治癒力を高めることその方が、何かのきっかけて、ご自身の内なるものに目を向けることが大切です

元気な女性、綺麗な女性が増える事が私の夢です

健康美に敵うものはないと思います。









  

おはようございます

アーユルヴェーダWITHの長谷川です。

なかなか、タイトなスケジュールで過ごしておりまして更新が出来ずでした

こんな時こそ、普段以上に整える事を意識してます。

少しの時間でも、頭を空っぽに心がける！
甘い物を食べない！
いつもより、炭水化物を減らす！
少し早く起きて体を動かす。

これはあくまでも私ルールですが・・・
疲れているのに、早起きはかなり勇気が要りますが・・・意外と快適です

先ずは、体が重くならないように心がけます。少しお腹が空いてるな～が思考や仕事がはかどります

でも、食べるときは食べてますよ

皆さま、これから年末にかけて何かと忙しくなりますが、こんな時こそ
ご自分に合った、忙しいときの対処法やマイルールを見つけてみませんか？

さて、そろそろ新しいフェイシャルのメニューが解禁です

また、お知らせしますね

予約状況です

１０日（金）　　11時～
11日（土）　　　10時のみ
１２日（日）　　11時
13日（月）　　　11時～
14日（火)　　　10時のみ

お待ちしております  

こんにちは～

アーユルヴェーダWITHの長谷川です。
本当に良いお天気ですね今朝は、少しゆっくりだったので朝ランランランニングでした


身体が重く感じたり、モヤモヤ考え事をしていることが一掃されますほぼ、サロンの顧客様のことなんですがね・・・あの方の腕大丈夫かな・・・？とか、湿疹どうだろ・・・？本当に、様々なお悩みをお持ちでサロンにお越し下さっているので、私も何とか良い方法をついつい考えて頭がいっぱいになりますそんな時は、走りますね（笑）

やっぱり、リンパを流すだけではなかなか改善されないこともあり、食事、睡眠、呼吸です今まで、考えすぎたり、やりすぎて訳が解らなくなっつてしまった経験はありませんか？


そして、現在その謎のスパイラルに陥っていませんか？

未病の段階でケアする事で、心身ともに健やかで綺麗に過ごせます自己啓発本を読んで気分を変えて何もせずに過ごす前ご自身の体に目を向けてみませんか？

心も体も停止してしまった方？元気になりましょう

全力でお手伝いさせて頂きますね一人でも綺麗な女性にお会いできるのが趣味になっている最近です  

こんにちわ

大阪梅田アーユルヴェーダwithの長谷川です

明日の午前中、空きが出ました。
お疲れでお時間のある方お待ちしております♪(´ε｀ )  

おはようございます

明日から3連休
私は、サロンに籠ります

急に冷えたり、先週の台風の気圧の変化で体調が戻らなくなられた方、元気になってお帰り下さいね


WITHでは、ただオイルトリートメントをするだけでなく少し身体の歪みを整えたり、冷えているところを様々な方法で温めてアプローチしていきます

温めると身体の緩み自然と心も緩みます
最近イライラしがちな方、いつもより口調がきついな～て感じている方・・・etc

身体と一緒に心も緩めてみませんか？

サロンはいつも温かくしてお待ちしております

空き状況

4日（土）　　14時～のみ
5日（日）　　10時～のみ

お待ちしております