アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

今年のサロンワークを終えました。

ありがたいことに、ご予約が31日までひっぱっつてしまいました
そして、お断りさせていただいた方申訳ございません

今年は、WITHはおがげ様で１０年を迎えることができました。まだまだ、至らないこともたくさんあったと思いますが、本当にたくさんの方に支えられた10年でした。

来年も新たな気持ちで日々邁進していく所存でございます

たくさんの方の笑顔があふれるサロンにしていくこと、まだまだ課題はたくさんですが来年も全力で皆様に寄り添っていきますのでどうぞよろしくお願いいたします

素晴らしい1年となりますよう心よりお祈り申し上げます

　　　　　　　　アーユルヴェーダ　WITH　　　　長谷川　麻希  

こんにちは～

クリスマスですね有難いことに普段のと変わらずサロンです

皆さん、体を動かしていますか？ご存知の方もいらっしゃいますが私は、時間があるときはジョギングやウォーキングなどなどをしています。

顧客様でも全くされない方、ダンスやジムでガンガンされている方がいらっしゃいます素晴らしい・・・

一つ、気を付けて頂きたいのは後のメンテです
動いてスッキリして終わり…では、体がそのうち悲鳴をあげて、膝が痛くなったり、腰が痛くなったりされています。

長く、楽しみたいのなら体のメンテナンスはとても大切です

それは、好きな事をする事だけに限らず、ご自身が心地よく過ごせることや仕事を頑張る事、毎日が笑って過ごせること・・・etc

好きな事を続けていくためには、心と身体を常にフラットな状態や健康で過ごせることが大前提なのです


さて、今年も残り数日ですが皆様楽しんでいきましょうね






  

こんにちは～

年末の皆様のお身体のメンテを心地よくこなさせて頂いてます。

皆様、とてつもなくお疲れのようです

年内のご予約状況です。

２３日　14時
２４日　14時
２６日　10時
２８日　10時、14時

お待ちしております。
年内は29日までとなります。どうぞ宜しくお願い致します。

  

おはようございます

小雨が降り、冷えるのかなぁ～と思いながら出勤しました。皆様、お気をつけてお越し下さい

顧客様で、胃がはる～と良くおっしゃる方がいらっしゃいます。良い胃薬のんでるんだけど効かないの！とおっしゃいます

冷え、腰痛などの引き金でお腹が張るのもありますが・・・

もう一つは、イライラを我慢しいることです。言いたいけど、言えないことありますよね。知らず知らずのうちに我慢しでいることが胃に溜っています。


サロンでは、ただただトリートメントするだけでなく心に溜った気の毒素も排出させていきますよ

胃薬や頭痛薬を飲み続けることはお勧めしません。（私個人の意見ですが）

そうならない心と体になりませんか？

年内リセットされたい方、ご予約枠が限られてきておりますよろしくお願い致します

  

おはようございます

1週間が始まりました皆様、穏やかな気持ちで、楽しんで参りましょう

実は、先日桑田佳祐さんのライブに行きました

中学生の時から大好きで、久々に行くと年齢層が高くなっていて驚きました仕方ないですよね、私もこんな年になっているので・・・

もう、６１才になったとのこと
少し、動く範囲は少なくなったけど、歌声は昔と変わらず・・・


この年でも、こんなにパワフルで、なおかつみんなに元気をくれる！そして、愛がいっぱい詰まったライブでした

最後に、また明日から頑張ろう～て言っていたけど、本当に頑張ろうて思いました。

いろんな事あると思いますが、とりあえずは笑顔で過ごす

気分が落ち込んでも少し元気になれますよ  

こんにちは～

皆様、ご機嫌よくお過ごしですか？

先日、お顔のお手入れをされた顧客様驚くほどお綺麗になられました。

フェイスラインの肌荒れ、くすみ、お肌の全体なごわつき・・・etcずっと気になられていたようです。

結局は、メイクの取り残し、肌荒れが気になって、あまり触らなでいたのでお化粧水も入らなくて乾燥がひどくなる、整髪料のついた髪が肌に当たる・・・要因はたくさんありました。


サロンでのお手入れは、まずはしっかり汚れをとる

整顔ケアで、表情筋を弛めてリンパを流す。（フェイスアビヤンガ70分に含まれます）

イオン導入で再度お肌の筋肉、細胞を覚醒させていきます。

艶々、ピカピカで、何もつけず、ノーメイクでお帰りになられますよ

思わず、わぁ～かわいくなったて言ってしまうんです

でも、皆様お肌の調子が良いと気分が良い出かけようと思いますね。と言われます。


それが、私が今回フェイシャルを新しくリニューアルさせて目的です

皆様、ピカピカの艶々なお顔で新年を迎えませんか？

ちなみに、最近私はお粉だけで過ごせるくらいお肌の調子がいいですよ

  

こんにちは～

今日はポカポカ良いお天気で、ほぼ日課となっているウォーキングが気持ちよかったです

何故か、最近縄跳びもしています・・・とても、どうでもいいのですが・・・意外と出来なくてびっくりなんです
そして、凄く息が上がります。肺機能を高めて、体の気が流れます

またまた、いろんな事してて思われますが・・・これもサロンワークの一環なんです

体調管理第一なんです
心と身体のバランス、肌の色つや、思考に偏りがないように・・・etc

セラピストでありますが、WITHの商品ですねお手入れするときちんと体は答えてくれるということを多くの方に知って頂きたいですね

何か1つでも始めてみませんか？

予約状況です

16日　満了
17日　11時のみ
18日　満了
19日　11時～
２０日　13時～
２１日　11時～
２２日　満了



  

こんにちは～
昨日の朝にブログにアップした内容の後にご予約の顧客様がブログ読んで来られましたか？て言うくらいカウンセリング時の内容が同じでした

びっくり同時に二人で大笑いしました(顧客様の体調は控えさせて頂きますね）


顧客様の半分は、少し前まですごく疲れてたんですが、少しマシになったので来ましたとおっしゃるのですが・・・

えっその、1番お疲れの時に来て下さると、改善も早く疲労心が不安定になるのも改善されていきます。

皆様、とても優しく「まきさんに、悪いわ～、変な気らしたら悪いわ～」て良くおっしゃられます

本当に優しいですが、、私大丈夫なんですそんなこと思わずにお越しくださいね

ずぅ～と風邪が治らないので我慢してました・・・とか・・・
風邪はアーユルヴェーダではカパの悪化です。温めてしっかりデトックスするとあっという間に回復しますよ

我慢せずに、あて私の顔が浮かんだらご連絡下さいね

年末にかけて予約が取りづらい状況です。お早目のご予約お待ちしております
  

おはようございます

とっても冷えますね温かくお過ごしくださいね


忘年会シーズンですが、胃腸の調子は大丈夫ですか？
年末でいつもより忙しくて、ヴァータが乱れていませんか？背中の違和感でいつもより寝つきが悪くないですか？

お顔もくすんで、青白くなっていたり、一瞬顔が白いと思ったらただ冷えて顔色がなくなってるだけになっていませんか？

顔色、吹き出物、爪の状態、など普段気にしていないことが体と心の不調を知らせてくれています


仕事頑張るのも素敵な事ですが、頑張る方の共通はご自身のケアを意識してされていいますその輝きはとても素敵なんです

まだ、不調に悩んでいる方自分磨きしてみませんか？  

こんにちは～

1週間の始まりです
今週は寒くなるようですが、温かくして、元気に行きましょうね

顧客様で、毎回風邪をひいたわけでもないのですが、声がかすれて起こしになられる方がいらっしゃいます

私も風邪ではないことが解っているのでそのままトリートメントに入る前に色々とお話を聞きますたくさんお話になられます、そのうちかすれた声がいつも道理に戻ります



ストレスや我慢して言えないこと、呼吸が浅くなり肺の循環が悪くなってしまうのですそうなると、肩や肩甲骨が凝り、お腹が張るやら、睡眠が浅くなるやらで大変です

サロンで、は顧客様の声のトーンや話す速さ、内容等も含めてケアさせて頂いてます

顧客様は、占い？なんか見えてるの？とよく聞かれますが、体と心は繋がっているので疲れてバラバラになっつたお身体を繋げるだけです

なので、些細な事も見落とさないように努力していこうと思ってます

最近、話すのが億劫だったり、声が出にくいことはないですか？

  

こんにちは～

冷えますね皆様、体調はいかがでしょうか？

ここ数日、数ヵ月ご無沙汰の方がたくさんお越し下さいました有難いです

ただ、皆様共通されたのが、何が何だかよくわからなくて不調・・・あらっ・・・


大丈夫ですこれはよくある事なのですが

頭痛、肩・首凝り、怠い、不眠、腕が上がらない、下痢、便秘など・・・

忙し過ぎても、暇すぎても様々な不調が出てきます。

私は、食べたものを聞いたり、排便や尿の回数も聞く時がありますが、大切な事なんです。その方の生活のすべてがそこに繋がると思いますだから、色々お伺いします


なんで、こんな不調になったのか？思い返す良い時間ですよ

食べ方、摂るタイミング、普段心がける事など頭の隅に置いて生活の中に取り入れることからアドバイスさせて頂いてます。

健康は1日にしてならず、同時に美も1日にしてならず

同じするなら、欲張って健康になって綺麗になりましょう

私もこれから、顧客様のパーソナルトレーニングです
一緒に代謝を上げたいと思います

新しい年を健康でスタートさせる準備をしませんか？


予約状況です

12日　10時
１３日　10時
１４日　11時～
１５日　12時



  

おはようございます

今日は寒いですがポカポカいいお天気

12月という感じはしませんが、ごそごそと楽しくサロンワークをさせて頂いております

1年前から取り扱っております、イチゴの約束という酵素

私も母もそうですが、風邪をひいてません

個人差はありますが、風邪などのウィルス性の疾患に感染されていません

美容家のピカ子さんがお勧めされていましたが、美容酵素と言われていますが・・・

結局、美容＝健康＝綺麗ですね

疲れてるときに、いつもより多くたら元気になった

なんでか、よく寝れる～とお稽古の先生もおっしゃってくれます

そして、必ず会食続きや、旅行に行かれるときはお持ちになられる方が多いですね


あくまで、サプリでもなく食品です
土から改良さえれた無農薬に苺から作られる安心な酵素です

とにかく、食べたり、飲んだりが多くなる時期ですインフルエンザや風邪などの予防にも本当にお勧めです

顧客様も、これがないとダメなのよ～とわざわざ予約でない時に買いにわざわざ買いに来られます

皆様、中からも外からも綺麗でいましょうね

今日もご機嫌でお過ごしくださいね  

おはようございます

本当に寒いです肩や首に力が入っていませんか？

朝、起きた時に力が入ったままで疲れが取れた感じがしないことはありませんか？

寝ている時に、食い縛りや歯ぎしりをされている方が割とこの症状が多いような気がします。
私は、歯科衛生士です。現在も不定期ですが知り合いの先生の医院の患者様のお口の中のケアをさせて頂いてるのですが・・・

やはり食い縛りが多い方がよく見受けられます

歯ぎしり、食い縛りは就寝時の無意識な状態で日頃のストレスを発散するエネルギーを食い縛りや歯ぎしりに置き換えられているともいわれています

顧客様もとても多く、全身のケアをしてどうしても肩首の緊張が抜けない場合は最終手段をさせて頂いてます

これは、された方しか解りませんがスッキリするのでご要望される方もいらっしゃいます

先ずは、ストレスからなるべく開放するように心がけることですね

皆様、何が出来ると思いますか？どのようにすればいいかわからないと思われる方

そのケアを見つけてみませんか？全力でお手伝いさせて頂きます


きょうも温かくして、笑顔でお過ごしくださいね  

さむ～いですねお陰様で、今日もご機嫌に過ごさせて頂いてる長谷川です

先日、無農薬のサツマイモを頂きました出来るだけ、生姜やニンジンなど無農薬のものを手に入れるようにはしてますがなかなか、難しいですね。

私は、サツマイモも好きで良く食べます
アーユルヴェーダでは、サツマイモは精神安定に良くヴァータを鎮静させてくれる美味しく心にも良い食材です

食べたかとしては、シンプルに焼くか蒸すかがお勧めします
大学芋やてんぷらなどは、油分の摂り過ぎは控えましょうね

薬膳では、気を補います。
虚弱体質やお年寄りの方にも良く、疲れや食欲不振の方にお勧めです。利尿作用もあり、浮腫みや軟便の方にも良いですね。

サツマイモとクルミをサラダにすると、腸を潤して便秘を解消し腸内環境が整うことによりお肌の調子も良くなります


お肌も中からと外からのケアをしていくのが大切ですね

美人ケア、美肌ケア、自分ケア、心も体もトータルケアしませんか

withのケアは、部分ケアをしているつもりが全身ケアに繋がります

是非、お試しくださいね

予約状況です

６日（水）　　14時
７日（木）　　１０時
８日（金）　　満了
９日（土）　　１３時
１０日（日）　１０時


予約　　０６－６３４５－７２３０  

おはようございます

1週間の始まりです。今週はグーッと冷えるみたいです温かくお過ごしくださいね

さて、先日の酒粕ですが・・・顧客様にも召し上がって頂いてますが、作り立てより味がしみこんで酒粕感がすごいんです・・・

顧客様は、「わぁ～酒粕！」とおっつしゃっられましたので懲りずに酒粕の量を調整しようと思いますまだ、作るんかいなて感じですね（笑）

私は良く酒粕は使います。かす汁やお鍋にも使いますよ苦手な方もいらっしゃいますが、私は大好きです

なぜならば・・・

美容効果が抜群に良いのです
アルブチン・・・シミ、ニキビに効果のある美白成分誘導体

コウジ酸・・・しわ、くすみに効き、美白効果あり

フェルラ酸・・・抗酸化作用が高いのでアンチエイジングにも期待できます。


アミノ酸が多く、体を作る良質なたんぱく質と酵素含むので栄養が豊富

酵素が消化吸収を助けるので、便秘解消にもなり、お肌艶々に

コレステロールを下げて、血液サラサラにも


良いことばっかり

身体もポカポカ、お肌も艶々女子には最高ですね

なので、懲りずにお出ししたと思います

では、今週も笑顔で参りましょう

沢山の顧客様にお会いできるのがワクワク楽しみですよろしくお願いします




  

寒くなると、お菓子を作ろうかな・・・て思う長谷川です

私も色々、お菓子教室やパン教室のお稽古には行きました。
自分で作ると、白いお砂糖の量、小麦の量、etc...

あぁ～こんなに使うの・・・と思うと怖くなりますね

だから、形も味も売り物の足元にも及びませんが、安心して食べれお菓子を作ります

沢山の不調でお悩みの顧客様のお手入れをさせて頂いていると、やはり食べ物の重要性を日々感じており、だからといって、これは絶対ダメとも押し付けるのも良くないので、気まぐれですが・・・

旬のものがたくさんあると、顧客様にお出しさせて頂いてます

先日、作りました

酒粕と米粉のしっとりｹｰｷ
キャロットｹｰｷ（ｼﾅﾓﾝとクルミ、　ビターﾁｮｺ）

全てグルテンフリー、白いお砂糖不使用です。

ｼﾅﾓﾝ酒粕は、体を温める食材です。クルミも人参もとっても体に良い食材で作ってみました

たまには、こんな感じのものも良いですよね。せっかく、心も体もスッキリした後は、少しでも良い物を入れてあげてくださいね


数に限りがございます。次は違うものが出るかもしれない気まぐれでございます




  

師走になり、今年も残り一カ月となりました

今月は、皆様お早目の日時を調整頂いております心も体も清々しい状態で新しい年をお迎えされたいようですその前向きな思考が嬉しいですね

やはり健康が1番
毎日笑える事が最高
優しい気持ちで人と接することができる
ごはんが美味しい

こんな事が幸せに感じれるようになりませんか

今月も素敵な月にしていきましょうねよろしくお願いします