アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

こんにちは
やっと、秋らしくなりました

最近、サロンのお客様は心のアーマ（毒素）が溜まってるような気がします
お仕事で、お忙しい方が大半なのですが・・・「忙しい」は、心を亡くすと書きます

アーユルヴェーダでは、心、体、魂の３つのバランスがとれていることが健康といわれています

健康な心は、体と同じくらい大切です

そんな、健康な心の作り方を簡単にいうと・・・

　　常に穏やかで優しい気持ちで過ごすこと
　　美しい物を見る、聞く、美しい言葉を放つ
　　感謝、感動すること
　　笑顔で過ごすこと
　　
とても、簡単で素晴らしいですね他にもたくさんありますよ♪

興味がある方、サロンにて･･･（笑）

でも、笑顔でいれば怒ったり、人を攻撃したり、ネガティブな気持ちにならないですよね？

だから忙しくても笑顔でいれば、心を失うことなく感謝する心、人を喜ばせること、愛すること、献身（見返りを求めない）慈善活動は、心を満たし、魂の栄養になります

魂が元気でいれば、身体の奥底からすばらしい喜びのエネルギーが湧いてきます


心がけ1つで自分も周りも幸せになるんです

私自身にも気をつけなきゃと思いました。

風邪などひかないようにお気をつけくださいね