アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

先日、久しぶりに学びの場に寄せて頂きました。今、流行りの発酵です

麹を調味料代わりに使用して普段のお料理に
アーユルヴェーダと関係は・・・と言うとあまりないかもしれませんね

なんとなく肌がツルツルしているように思えるのは私だけかな・・・と思いながらしばらく試そうと思います

腸内環境を整える、タンパク成分に反応してうまみを引き出す、添加物を少なくできる・・・etc体には良さそうですね

私が推奨するアーユルヴェーダの答えはありませんインドに行って、ヨガをしてスパイスを使ってと言う事がすべてではないと思っています。

すぐに行くには時間もコストもかかり、なかなか大変なのが現実問題です。そうでなく、身近な物を取り入れる、そしてデトックス！

ご自身の体質や季節の養生、旬な物を摂る事で健康な毎日を送る事が1番かな～と常に思っております


体質改善をどうしたらいいのか？いつもしんどいな・・・と感じてる方
1度、リセットしませんか？



  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

ここ数日、有難いことに御新規様が続いております

いつも言いますが、体は正直です。
施術後に皆様同じことをおっしゃいますが「久しぶりに体が軽い」　「背中に乗っかってたものがなくなった」・・・etc

体が整うと、いろいろな事をしようと思います。

例えば、今日はせっかくだから体が喜ぶものを摂ろう！

早く寝よう
ゆっくりお風呂に浸かろう

特別な事ではないですが、普段出来てそうで出来ていないことがとても新鮮で幸せに感じます

ご褒美スイーツやお洋服も良いですが、何気ないご褒美も良くないですか？

私の最近のご褒美は特別でない何気ない日常生活です
ぜひ、皆様も体感してみてくださいね

予約の空きです
２５日（金）11時半～
26日（土）　14時
27日（日）　13時
29日（火）　14時
31日（木）　10時

お時間合えお待ちしております

  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です


ようやく秋が来るのかな～と感じながら朝も少しひんやりするのが心地よく感じますね

昨日もお伝えしましたが、この時期はヴァータのバランスが崩れやすくなります。腰が痛く感じたり、関節が痛くなったり、手が上がりにくくなったりと何かと不調を感じやすくなると思います

そして、気持ちがわさわさと落ち着かなくなったり、起こってもいないことをぐずぐず考えて不安になったりする傾向があります。

そんな不調な心と体を癒して少しでも快適に過ごしませんか？

  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

連日、アビヤンガで仙骨（腰の骨）を触っていると皆さん、「そこ何？」てびっくりされます

夏の疲れがここに溜りやすいこの時期それが、両方でなく左右のどちらかなんです。放置しておくと、冷えたり急に動いたりでぎっくり腰になる方は仙骨に疲れが溜っています

自立神経を支配する大事なところなので、頭痛、怠い、肩、首凝りなど様々な症状が出ます。

不調の患部を触っていたら治るかな・・・て思われるかもしれませんが、実はそんなことないんです

原因も様々です。しっかり秋の養生をしませんか？体は本当に正直ですよ

お天気で調子が悪いて思われている方、それだけではないですよ

  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

今日も、最近太った！痩せない！など女子のお悩み三昧でございます

かわいいです最終的には、「食べてるんですけどね～」と皆様おっしゃいます。

いつも言いますが、「させるやる気スイッチが入ったら教えて下さい」とだけお伝えしております。その時は、鬼になりますよ～

綺麗を見るて良いですよね心身ともに綺麗になりませんか？

10月後半のご予約です

17日（木）　16時
18日（金）　10時
２２日（火）　10時
23日（水）　15時
2５日（金）　10時
27日（日）　13時
29日（火）　14時
31日（木）　10時～

となります。  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

この台風の影響で頭痛が・・・体が重くて動けない・・・など、皆様、様々な不調をおっしゃられてました。

1年を通じて、何年かお越し下さっている顧客様は少しずつ体調の変化を感じておられるようです

半年くらいであれば、まだまだ不調の改善策はた～くさんあります。
先日も、この1か月の生活を振り返りながらお話ししていると・・・

「そら、そうなるよね・・・！」と食べてたものに反省・・・（笑）
これでいいんです少しずつ、ご自身で体感しながら体質改善

完璧は良くない・・・ほどほどに、笑顔で過ごせる毎日が過ごせることが1番です

体質改善しませんか？
  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

昨日は台風ということで、顧客様の安全を考えお休みさせて頂きました。雨風は強かったですが、何も被害がなくて一安心

今回は川が決壊したり、氾濫したりと被害が大きそうです。1日も早く穏やかな生活が出来る事を願うばかりですね。

サロンは本日は通常通り営業させて頂いております

取り急ぎ、近日の空きです。

14日（月）　　14時
16日（水）　　10時～
17日（木）　　13時～
18日（金）　　10時～

お待ちしております




  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

今日は雨でどんよりしていますね

半月以上前に、顧客様が大変な難病になりました（これを機に闘病ブログを開設されました）

「来れるまではサロンに通いたい」と言って下さってます。
聞いた時はショックを超え、気持ちを思うとかける言葉もみつかりません

その中に、「私の体のこと1番知ってくれているから、1番に伝えに来た」とご家族の方よりも先に話してくれました。
辛いけどこんな嬉しいことはないです

この数日間で、色々な事を考え経験しました
セラピストとして、出来る事、人として出来る事、そしてこの経験が自分を大きく変えてくれると確信しています。そんな彼女に感謝しかないと思っています。



トリートメントが出来なくなってもこれから、彼女が発信して同じ病気の方が少しでも笑顔で過ごせるお手伝いをさせて頂こうと思ってます
それも、新しいセラピストの在り方かなと色々模索しております。


人生何があるか解りません！健康でないと何もできません！ぜひ、体が疲れた、心が疲れたと感じられたら1度休んで下さいね

今日も良い1日をお過ごしください


  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

今日は雨でどんよりしていますね

半月以上前に、顧客様が大変な難病になりました（これを機に闘病ブログを開設されました）

「来れるまではサロンに通いたい」と言って下さってます。
聞いた時はショックを超え、気持ちを思うとかける言葉もみつかりません  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。

10月になり5日もたってかなり出遅れました
連日、皆様お越し下さり楽しくお仕事させて頂いております。

毎日が勉強になる事が沢山で、まだまだ修行の身と言う事を実感しております。
そこに、人は変りたいと思う気持ちがあれば変わること、そして人を変えることはそう簡単にできずまずは自分が変わらないといけない！と言う事をひしひしと感じております

アーユルヴェーダてシンプルなのですが奥が深い色々考えてもここにたどり着きます

今月も明るい笑顔でお見送りできるように頑張りたいと思います誰が1番笑ってるかと言うと私なんですけどね・・・

どうぞ、今月も宜しくお願い致します

予約の空き状況です

8日（火）　　17時～
１０日（木）　１３時～
１１日（金）　１１時～
１３日（日）　１４時
１４日（月）　１４時～

となります。