アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

皆様、お元気でしょうか？
今まではGWでしたが、ここからはお家にいよう習慣です

案外、家から出ることがない私はそこまで苦にはならず食べて過ごしております。

皆さんも、もうしばらくお家にいてくださいね

そして、5月7日より顧客様のみのご予約を受け付けます。

サロンの衛生管理徹底の為、1日2名様のみ
発熱等の体調のすぐれない方は入店をお控えいただきます。

状況により変更の可能性もありますが、どうぞ宜しくお願い致します。

大阪は凄いな・・・と思いながら過ごしております。
どうぞ、もうしばらくくれぐれも油断せずにお過ごしくださいませ

寂しくなったら、いつでも連絡下さいね良い1日をお過ごしくださいね
  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

毎日、コロナのニュースを見てます。

コロナに感染しないためには、免疫力を高めるてよく言われています。

サロンの顧客様であれば、まだ言うかと言うくらい私は色々お伝えしておりますが・・・

いきなり免疫を上げろ！と言われてもいきなりも上がりません

やれ、食事をしっかり摂る、ヨーグルトなどの乳酸菌が良い、睡眠をしっかりとるなど、あれこれと言われています。

今回、日本人の感染率や死亡率が低いのは、少しは日本食が関係しているように思えます。
日本人が欧米食を摂り過ぎると不調が出てくる顧客様が多いです。

でも、自宅勤務の方が毎日お味噌汁やお野菜をしっかり摂られてる方はいつもより体調が良かったりします

アーユルヴェーダでは、小麦、油、乳製品やお肉類を摂り過ぎる事によりアーマが増え体内に老廃物が蓄積して免疫が下がり不調が出やすくなります。

私が思うには、やはり発酵食品が良いな。。。と思います。
ただし、ヨーグルトなどは身体をひやすので取り方に工夫してくだいね

私は、お味噌、塩麹、など普段の調味料で摂るようにています。あとは、イチゴの約束かな・・・やはりここで効果は発揮してくれそうです

免疫を上げるのにあれこれ情報に振り回されずしっかりとご自身に合ったものを摂りたいですね

モヤモヤとした毎日ですが、頑張りましょうね  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

皆様、お元気ですか？
自宅勤務方も増えましたね。私は、顧客様に不定期になりますがご連絡させて頂いております。
不思議なもので1ヶ月しかあいてないのに凄く恋しくなりますね

昨日は、お花を頂いたり、お友達がいつものお店に行けないからテイクアウトするからと言って夜ご飯を差し入れしてくれました。

全ての流通が止まっているこの世の中・・・私なりに出来る事を考える
毎日、緊張感漂うニュースしかないですが色々考える機会を与えられています。

日々の感謝を忘れないこと・・・当たり前の1日が終えられることがすごく幸せな世の中になっていることを忘れないようにしたいと思いますね

皆様もどうぞ今日も元気にお過ごしくださいね  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

今とても、気持ちが疲れている方が多いように思えます
今、私は時間があります。どんなことでも構いません

何食べたらいいですか？何かお家で動ける事でもなんでもいいです是非、ご連絡下さいね

サロンでは、ご希望の顧客様のみの施術とさせて頂いております。不要不急の外出はお控えくださいと言われておりますが・・・

色々な意味で必要とされている方がいらっしゃいます。やはり、私自身万全と状態でサポートさせてい頂いております。
衛生士だったので、清潔不潔に関しては徹していると思います。それで、昨日スーパーのｱﾙｺｰﾙで手がかぶれましたそんな、間抜けなところもあります。

今日も皆さん、無事に元気でお過ごしくださいね  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。

早速、業者さんから色々、届きました。

奥伊勢の硬水。どうやら加熱をしていないそうです。
そして、サフラン！案外、ピッタの顧客様が多く５００ミリの水にサフランを２，３本入れるそうです確かに、いいサフランは高価で手に入りにくいです

血圧の高くはないのですが、硬水と合わせて試そうかと思います。

そして、免疫を上げてくれる生姜のイチゴの約束が復活したそうです硬水と取ることによって相乗効果が得られるみたいです。

後は、花びらだけいうゆういつ陽のキノコが花びらだけです
免疫を上げ体質改善や更年期などの女性特有の不調に良いそうです

こんな時こそ、きちんとした物を摂る
少しずつですが試してみますね。

私の中にパワースポットがありますそこの方が素敵な事をSNSでおっしゃられていました。

この先、どうなるか不安でたまらない世の中。
私たちに出来る事は、腐らず、決して腐らず、希望を持ち続ける事。不動の心で立ち向かう。思いやり。助け合い。
自分が周りの為に何が出来るのか。自身に問う。

何とも言えない気持ちになりました。自粛と言われており、出来る限りのサロンの自粛、徹底管理をしたうえになりますが・・・

私を必要としてくださる方もいらっしゃいます。
この、土日の顧客様はお帰りの際に、「この大変な時に開けて下さってありがとうございました」と嬉しいお言葉を頂きました。

その為にも、1日も早い終息を
そして、消毒液の御入用の方お分けできます。ご連絡下さいね（顧客様優先とさせて頂きます）

では、またあした

  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

先日、イチゴの酵素の引先の方と、お電話でお話ししておりました。

近況報告と何だかんだお話しして、無農薬の切干大根あります。て言われたので、「今、時間あるので送って下さ～い」とお願いしました。
それだけでも、どうやって食べたら美味しいかなとワクワクしております。
ものすごく、真剣に出汁を取ってみたりと過ごしております

気になる方はご連絡下さいね
顧客様の皆さん自粛で自炊されている方が多いので、食べてみて良かったらご紹介させて頂きますね

基本、外食もあまりせず、サロンと自宅の往復なので自粛のストレスはないのですが・・・
サロン近辺は、生まれてこの方こんな梅田見たことないな。。。と感じております。

さて、今日も皆様お元気でお過ごしくださいね

また、明日  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

先日，緊急事態宣言が出されたことにより感染拡大、何よりも顧客様の安全を優先し自粛させて頂く事になりました。

5月6日より営業再開の予定をしております。そして、ご予約は通常通り承ります。

と言っても1カ月なので、あっと言う間ですよね

来月、元気にお会いできるのを楽しみにお待ちしております元気でお過ごしくださいね

ニュースもSNSの見るのに疲れるので楽しいことを考えたいと思います
また明日
  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

お天気がよく、桜やお花が沢山咲いてますね。通勤時に、ふとこんな状況だけど自然界は何も変わってないな～とほんわかしたｌ気持ちになりました。

きっと、誰が何かしら大変な時期です。
いかに、焦らず平常心で過ごせるか？そして、今まで通りにはいかなければ「変化」も必用です。

この状況だからこそ、解る、見える、感じられることも多くなってます。
そして、アーユルヴェーダでは、正しい知性の智慧を導くことを目的とします。

誰かの批判や情報に振り回されずに、自分自身の必要や不必要、好き嫌いを確認していく事がこれからの変化していく将来にとても重要な事のように思えます。

今月になり、感じる事、考える時間が増えました。そして、息詰まったらとことん掃除してます
ちょっと頑張って、ダイエットしようかな・・・来月どうなっているか…お楽しみに

今日も皆さんが無事で過ごせます様にしか最近思えないなぁ～


また明日
  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

良いお天気です
いつもなら、この時期、春眠は暁を覚えずと言って、お家でのんびりしすぎたらだめですよ・・・と言っておりますが

自粛ムードなので、私もお休みの時はここぞとばかり寝ようと思っておりますたまにはね～

もうそうなったら、ずっとゴロゴロしてる顧客様の顔が浮かんでおかしくなります

早く会いたいな～て思いますね。

暫くは、顧客様のみのご案内とさせており、人数も制限させて頂いております。

大切な顧客様を守るために、私自身もサロンと家の往復です。
神経質かなと思いますが、今はこれが当たり前だと思います。皆様お気を付けくださいね

また明日
  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

もうSNS見るのも、テレビ見るのも疲れますね。

チャールズ皇太子が感染し、アーユルヴェーダ療法で治ったという情報がありました。

ホンマにと一瞬、嬉しいかったのですが、今回だけはすごく複雑です

医療がこんなに進んでても、増え続ける・・・見えないものと戦うこと！研究材料がない中し・・・返って混乱を招くような気がします。

アーユルヴェーダは素晴らしい自然療法です。お家で自粛されている方、今アーユルヴェーダの生活を取り入れることは大いにお勧めです

顧客様が心配してくださって、温かいご連絡を下さいます。皆さん、優し過ぎて泣いちゃいます

皆さんが大好きです誰一人と感染したらダメ！て連絡を下さる度に思います

また明日  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

皆様、お籠りされている方が多いのでいつもよりアクセス数が多くて・・・あっちゃんとしようと思う今日です・・・

こんな中ですが、どうでもいいわっ突っ込みたくなる内容ですが、お付き合い下さいませ。

さて、ここ最近は、気温差もそうですが、日々の変動でヴァータがとても乱れやすくなっております。

こんな症状はないですか？

手足の先が冷える
腰回りが冷えている
便秘気味（コロコロしている）
お腹にガスが溜まる
肩や首が凝る
腰が痛い
乾燥が強い

など、身体からヴァータが乱れていますよとサインが出ています。

いつもよりゆっくりお風呂に入って、早目の睡眠、温かい物を飲むなどしてくださいね。
オイルマッサージもお勧めです

ぜひ、あっと・・・思われた方、是非お試しくださいね。

また明日

  

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

新年度も始まりました。いつもと違う春ですが私は、顧客様がいらっしゃる限りサロンにいてます。
普段は、電車通勤ですが帰りは人混みを避けるために歩いてみたりしてます。

３密にならないこと今は大切ですね。そして、三密は仏教用語でもあるようです。

自らの身体、言葉、心という三つの働きを合致させ一体になる事をだそうです。
そして身密、口密、意密により仏さまと一体になり修行をしていくそうです。

私は、人生まだまだでこの言葉も理解できずに終えるかもしれませんが、今はいろんな事に耐えること（孤独に耐える）その勇気が必要かなと思います。

今、自分自身に与えられていることをしっかり見据えて日々過ごしていきましょうね

今月もどうぞ宜しくお願い致します。私は今日もいつもと変りなく過ごしております。

また、明日