アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

皆さんのお家にはお花はありますか？
我が家の玄関は、

こんなかんじです　　オリエンタルリリーとバラです

アーユルヴェーダでは｢良い香り」は精神の安定、眠りを誘い、なんと吉まで招く、とされています
　
また、アーユルヴェーダでいうと　　ヴァータ　　触感・・・皮膚
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピッタ　　　　視覚・・・目　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カパ　　　　　嗅覚・・・鼻　に働きかけます。
なので、色彩、形は視覚を、香りは嗅覚を、それらが働き皮膚に輝きをあたえます

お花を飾ることで、みんなが癒されますそれこそ、新聞の集金のおばさんまで・・・　この時期寒いのでつらいと思いますが、玄関のお花を見て笑顔で帰られました次の集金先でも笑顔でいれると思います。これは、ヴァータの力だと勝手に思いました　

いつもお世話になってるお花屋さんは、サロンから左に３０秒のところにある
　　　　　　　　フラワーガーデンさんです。いつもたくさんのお花とお客様で賑わっています毎日、お花に囲まれてお仕事されてるので皆さん優しくて、親切です

サロンの帰りに覗いてみては　いかがですか？
心と体をリフレッシュしたあとは、きれいなお花のエネルギーを入れてあげましょう

そしてお花の力を借りてきれいになりましょ～　バラは女性を美しくしてくれるんですよ


　
お家も片付いていいこといっぱい～
  

この時期、やっぱり柑橘系ですねそして美味しいですよね皆さんは、好きですか？私は、大好きです
食べても良し香っても良し言うことなしですね
　　　
　　　＜栄養面＞
　　
　　　カリウム・・・便秘の改善、老廃物の排泄
　　　クエン酸・・・ストレス改善、美肌効果、体脂肪の分解
　　　ビタミンC・・お肌の潤いを促し、乾燥を防ぐ


　　　＜効果＞
　
　　　風邪予防
　　　疲労回復　
　　　美肌

アーユルヴェーダの酸味は、　
　　ヴァータを鎮静
　　ピッタとカパを増悪させると言われています。
なので、ヴァータが乱れやすいこの季節に最適ですまた、柚子などの入浴剤もおすすめです。体も温め、香りで癒されが楽しくなりますね

柑橘類さん、万歳
たくさん食べて、風邪を寄せ付けず、美肌美人を目指しましょう

　　身土不二　　　すばらしい


　　　
  

毎日、寒い日が続きますね
ヴァータの季節真っ只中で、空気が冷たく乾燥し、おまけに冷たい風が吹いたりと身も心も冷たくなりますよね
特にヴァータの方は、手足が冷たく腰痛や便秘になったりしてませんか？私は、とっても冷え症で毎年いろんな対策をとってます。
ヴァータのバランスが乱れると、抑うつ感や寂しくなったりとメンタル面にも影響が
そんな時は、お風呂で温ったり、みんなでお鍋を囲んだりと体も心も温めてみてはいかがですか？

この時期、サロンではヴァータをバランスさせるボディアビヤンガとスェダナがおすすめです

温かいものをいただいて、疲れが取れれば、すぐ元気になれるのがヴァータのいいところです　　　それは、私だけかも・・・


元気があればなんでも出来る　　　まさにそうですよね


  

皆様、明けましておめでとうございます
お正月はゆっくり過ごせましたでしょうか
食べて、寝て、飲んでの繰り返しだった方、お正月もお仕事であっという間に過ぎてしまった方、年末の疲れがどっと出て風邪をひいてしまった方、皆様さまざまだとは思いますが、
体が重たい、やる気が起きない、疲れがとれないなどの症状があれば一度体をリセットして新たな年をスタートしましょう
ウイズでは、１月からネット予約の受け付けスタートしました
詳しくはウイズのホームページをご確認ください
http//www.salonwith.co.jp/yoyaku/

今年も一人でも多くの方との出会いを楽しみに、また皆様にとってより健康で美しく輝いた年になりますようサポートできればと
スタッフ一同心から願っております
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます