アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

こんにちは～

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。

台風、凄かったですね皆様、大丈夫でしたでしょうか？

足元が悪い中お越し下さった顧客様ありがとうございました


さて、私のサロンにお越し下さる顧客様は皆さん、素敵で頑張り屋さんの方が多いんですきっと、職場では別人のようにバリバリお仕事されているんだろうなて思います。

ただ、無理をして頑張る事は心の豊かさの邪魔をしてしまいます。無理難題を押し付けられ、それに立ち向かう時に我慢して、頑張る事は心を成長させてくれるような気がしますが、その必要はあるのかな？て思います。


努力することは大切な事ですが、その頑張りが「苦痛」のみを感じるのであれば、むりを重ね、心を痛め、体を弱めてしまうこともあります


頑張る事で緊張が生まれ、心が緊張してしまう心の機能が健康的に働かなくなってしまいます


状況を把握して、行動し、何があっても動じない自立性があるときは緊張せず、リラックスした状態でそれをうまく作用できると思います。

無理に頑張って、自分ではない何かになろうとするのではなく、ありのままで穏やかで平和な感情をキープすることが大切だと思いませんか？

難しいようで意外と簡単

ちなみに、何かに立ち向かう時に、恐れを感じた時は前進しているとき
でも、苦痛を感じるのであれば心の豊かさを邪魔しているのではないでしょうか？一度、立ちどまって気持ちをほぐしてみませんか？

今週の予約状況です。

２４日（火）　　11時～
２５日（水）　　11時～
２７日(金)　　　11時～
２８日（土）　　13時～