アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

シロダーラを、なんとなく知っているけど一体、何にいいの？ていう方が多いかもしれません

オイルだけでなく、ハーブや牛乳などで行うこともあります。

では、一体なに！

人間が体を動かし、心で感じていることは全て脳の伝達によるもので、人間の心も肉体、内臓の動きも司どっています。
脳の浄化をするシロダーラ

シロ＝頭　ダーラ＝流す　という意味があり、脳の浄化、マッサージ、心のケアともいわれる癒しの療法です


脳を健康にすることで、乱れがちな自立神経、甲状腺、効果的なホルモンが分泌され浮腫み解消、不眠にも効果があります。
副交感神経を優位にさせることにより、脳がリラックスして血管が広がり血液が促進され、体の隅々までめぐることにより栄養や酸素を運び、脳を癒すことで神経も筋肉も内臓も健康にしてくれます。

不調を単体のものと考えず、もっと広く見て癒していくことをお勧めします。

ぜひ、一度体感してくださいね