アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

先日、少し前ですが毎年恒例の梅仕事をしました

サロンでお出しする、梅シロップと自宅用にすーっぱい梅干を作りました

シロップはどのタイミングで出来るか解りませんが、毎日美味しくな～れて言っております

梅はご存知の通り、食べる万能薬ですね
殺菌力が高く、解毒効果もあり、1年を通じて摂って頂きたいですね

クエン酸も多く、これからの時期夏バテなどにも良いですね。

顧客様にも、何食べたらいい？てよく聞かれますが、「普通に梅干のおにぎりとお味噌汁」てお伝えすることが多いですね。
私も、忙しいときは梅干のおにぎりにのりを巻いて、お味噌汁が多いですね。あればゆで卵・・・

食べ過ぎると、なんとなく仕事の効率が悪くなるため、ほどほどにしています

ぜひ、食べ過ぎない程度に梅を取り入れてみてはいかがでしょうか？

来週はお天気が良くなさそうですね、少しでも軽やかにお過ごしくださいね。

来週の予約の空きです

2日（火）　　13時
3日（水）　　14時～
４日（木）　　１０時　　１４時
５日（金）　　１０時　　１７時