アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。

今週も始まりましたが、あいにくのお天気ですが気分だけでも軽やかに過ごせるように心がけてくださいね

顧客様が、「スカート履いたら、入るんだけどお腹ポッコリが気になってプランク始めました」と言われました

その気持ちはとても大切だと思います。年齢関係なくせっかくのお洋服を綺麗に見せたいて本当に素晴らしいことです

凄く些細な事かもしれませんが、私はとても重要な事だと思います。物を大切に扱う、そのような方はご自身も大切にされます
私は、そうやって前向きに取り組まれる方を全力で応援させて頂いてます

施術後、シャワーを浴びてスッキリされた後に、プランク指導でしたただでなくとも、暑いのにその後に体幹トレーニングてね・・・私らしい・・・

でも、ちゃんとチェックすると筋肉の使う部位が確認できますどうやら、自己流の為きちんと整えてあげると１０秒だけでもきつかったようです

でも、これで１っ月頑張りま～すてお帰りになられました。

皆様、何でもご相談くださいねほんの少しでも自分磨きをして変わりませんか？

お陰様で今週のご予約は満了となりました。来週以降はまだ少し余裕がございますのでお待ちしております