アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。

３連休も終わり、新しい週の始まりです。連日の猛暑で皆さま体調は崩されたりされていませんか？

今日も通勤時に最寄りの駅で待っていたら、お年寄りの方が「暑いね～」て私に言い、そのあと女子高生にも「暑いね～」て言ってました。
今年は、本当に暑く今まで知らない方に暑いね～と声をかけられてことはなかったんですが、今年はさすがに言わないとやってられないのかな・・・て思いました。


暑くて寝苦しく睡眠不足や、冷房の中に１日中過ごしてだるくなったり、冷たいものを飲みすぎて胃腸の調子がよくなかったり・・・
この時期の不調は様々です・・・

水分をとっているのに、尿が出なくむくんでいることはないですか？そんな時て体が重く階段上がるのもしんどーてなりませんか？

今の状態のお顔を鏡で見てください。口元が下がっていたり、顔色がくすんでいたり・・・眉間にしわが入っていたり・・・
全然いいことないですよね

暑い日が続きますが、笑顔で過ごせる体つくりをしませんか？

近日の空き状況です・

１８日(水）　１０時
１９日(木）　１０時
２０日(金）　１４時～
２１日（土）　１４時
２２日（日）　１１時～

お待ちしております。