アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。

皆さま、最近下腹部がポッコリ出てきたなぁ～て思ったりしませんか？

年のせい？運動不足？て思ってしまいますねそれも、全くないとは言いませんが・・・・

猫背になってませんか？

実はぽっこりお腹だけでなく、肩、首の凝り、腰痛、頭痛、垂尻、昨日の続きの自立神経失調症など様々な不調の原因になります。


デスクワークなどの日常の仕事の姿勢、スマホの見過ぎやひとりで考え込みすぎたりネガティブな感情が体に影響を及ぼします

顧客様でもどうしても考えすぎる方がいらっしゃるのですが、肩や首がひどく凝ってたり、何かしらの不調は多いですね。まずは、体を整えることをさせていただきます。

そうすると、余計な思考（心配事など）を考えなくなってます。そうなんですまだ、起こりもしないことを考えないで、楽しいことを考えているほうがずっと毎日が楽しいですよ

ばりばりお仕事されているお客様が大半です。そんな皆様が充実した毎日が過ごせるよう全力で寄り添っていけるよう私も頑張ります

よい1日になりますように