アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

皆さん、好きな事はありますか？

心身ともに満たされたり、心地よく感じることは普段の生活から感じてますか？

私は、朝、歩いたり、一人でお家でごそごそしたり・・・（最近は、頂きものでぶどうｼﾞｬﾑを作ったり、栗の渋皮煮を作ったり）非常に滋味です


物欲、食欲や、無理してここに行くと満たされる・・・etcということを良く耳にしますが、私はそれは一時的に満たされているだけのような気がします

だからといって無理に探す必要もありません？

体に耳を傾け、疲れていないか？食べ過ぎていないか？きちんと眠れているか？心に無理をしていないか？我慢しすぎていないか？を確認する。

それが普通にできるようになると、普段の生活で幸せを感じることがたくさん見つけることが、心と体に良い作用をしてくれそれが好きな事に繋がります

その準備をプロの手にゆだねてみませんか？

心を込めてお手伝いさせて頂きます

今日も、笑顔でお過ごしくださいね