アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

こんにちは～

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。

本当に毎日、よく降りますねそして、寒い

ヴァータ体質の私は、やはり手足は冷えます。そして、冷えると目の下にクマが出没します。

体質と体調は違います。毎日、すこぶる快調で元気ですが・・・やはりもともとの体質があるので特にこの時期は注意してます

たんぱく質を摂って、筋肉を動かして体温が下がらないようにしています。そして、しっかりお風呂に浸かったりこれといって、大したことはしていないのですがストレスがかからない程度に気をつけています。


顧客様でも体調が悪くなると、どうしてもあれこれすると体調が良くなり、皆さん色々試して解らなくなってしまう方が多いです

私は、食べ過ぎない、しっかり寝る、呼吸をする！に限ると思っています。

アーユルヴェーダや中医学のテキスト通りの症状がでて、感情を支配する臓器もきちんと不調とリンクしてきます。

なぜ、こんな症状が出たのか、なぜ、こうなるのか？ていう事もご説明させて頂いてます。

お顔が違うように、性格や体質も十人十色です。

不調でどうしたらよいのか解らなくなった方？とにかく、元気で毎日過ごしたい方、綺麗になりたい方、痩せたい方・・・etc

ご自身に合った、本物のケアを始めませんか？

空き状況

２０日　（金）　　11時～
２２日　（日）　　13時～

こんなお天気ですが、笑顔でお過ごしくださいね