オオサカジン

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2017年10月08日

10月8日の記事

こんにちは～

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川ですスマイル
今日はいいお天気、暑いですねアセアセ

こんなお天気で風邪をひかれた方が多くて、なかなか治りませ～ん大泣きと言われている方がここ数日多くて・・・


咳や痰が絡んだり、なんかだるさが取れなかったり、体内の熱が抜けなかったり・・・様々です・・・アセアセ

消化の重い物、小麦や白米など炭水化物は控えめに、していただいてしっかりリンパを流して老廃物を排出して体を温めるとスッキリしますよピカピカ

知らず知らず体も冷えています。今日みたいな日は、冷たい物も欲しくなりますよねオドロキ

せめて、足とお腹は冷やさないように・・・ニコニコ冷やすと不調がたくさん出てきますよオドロキ

お気を付けくださいねハート

今日も笑顔で楽しい休日を・・・





Posted by with at 16:07│Comments(0)
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