アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

こんにちは！

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。

今日は彼岸の入りです。私は、先日岡山に早目のお墓参りを済ませてきました。
岡山と言えば、ぶどうです。たくさん食べてきました。本当に甘くて美味しかったのですが、糖分が多くて体重がびっくりしました

何でもそうですが、食べ過ぎは良くないですね


山芋続き、本日はぶどうです

ヴァータに良い甘味、酸味を含みます。

ポリフェノールを多く含み、抗酸化作用もあります。

これも、季節の食材となり、気・血を補い、元気をつけてくれるぶどう
肺を潤し、腎機能を高め浮腫みを解消してくれます。

体内で素早くエネルギー源になるので疲労回復に良いですね。

夏の疲れの不調が出やすいこの時期、顧客様にもおすすめしています。

サプリや栄養補助食品が手軽に摂れますが、まずは今の体調に合わせたケアをしてみませんか？

心身のケアをしてからの、補助食品ですね

夏に体重が増えた方も今がお年時期ですよ私も夏痩せとは無縁でむしろ増えてないて驚くのですが・・・

秋の味覚を楽しみ楽しみながら調整していく予定です

毎日が楽しく過ごせる体と心を作りませんか

私のサロンの顧客様は、ぼんやりとしてお越しでも施術あとは笑顔になるサロンなんです。その笑顔を見るのが最高に幸せです