2008年05月12日
春は、デトックスの季節です
最近、頭や身体が重く感じることがありませんか?
冬の間に溜まった水の要素「カパ」が体内に溶け出します。そして、体内に溜まった毒素が溶け出し外に排出させようとします。カパが増えると誰でも誰でも無気力になり、心も身体も重く感じられます。春はついつい、いつもより多く睡眠をとりたくなりますが早起きを心がけて、定期的に身体を動かしてみましょう
体内では消化力も弱り、食欲もなくなります。動物性の食事や、油分の重たい食事を控え体の負担を減らしてあげましょう 春は、デトックスに最適ですアビヤンガやシロダーラで心と身体をデトックスしましょう
冬の間に溜まった水の要素「カパ」が体内に溶け出します。そして、体内に溜まった毒素が溶け出し外に排出させようとします。カパが増えると誰でも誰でも無気力になり、心も身体も重く感じられます。春はついつい、いつもより多く睡眠をとりたくなりますが早起きを心がけて、定期的に身体を動かしてみましょう
体内では消化力も弱り、食欲もなくなります。動物性の食事や、油分の重たい食事を控え体の負担を減らしてあげましょう 春は、デトックスに最適ですアビヤンガやシロダーラで心と身体をデトックスしましょう
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