アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

良いお天気で1週間のスタートです

顧客様から龍眼をいただきました
竜眼てご存知ですか？

龍の目に似ているといわれ、味はライチに似た果実です。あまり、見かけない食材ですね




アーユルヴェーダではほぼ聞かない食材でどちらかというと生薬になりますね。甘い香りの果実を乾燥させたもので、疲労や不眠、貧血，病後や産後の体力回復、滋養強壮の効果があるので心を静め、力を補います。

甘味、温があり、心と脾の養生をしてくれます。

最近、よく耳にする言葉ナンバー１「自律神経が乱れてる」にもよいですね


ヴァータとピッタの増えた方にはおすすめ食材ですねあっさりした甘さなので1つ食べたら気持ちが落ち着く優しい甘みです

コンビニでチョコを買うよりいいですね。デスクの引き出しにお菓子を入れてるてよく耳にしますが、竜眼に変えてみてはいかがでしょうか？


ある意味、女子力高いですね

今週も皆様にお会いできるのが楽しみです
よい1週間にしましょうね