アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

腕が上がらない、肘が痛いという方がちらほらいらっしゃいます

毎週整形外科に通って、リハビリして解してもらってもいまいちてことありませんか？

先生が悪いわけでもなく、原因はご自身にあります。

巻き方や猫背になっていませんか？

うまく体幹が使えていないことがあります。

何事もそうなんですが、そこばかりフォーカスしてもよくなりません
目の前にあるのに、ずっと探し物してることありませんか？

まずは、自分自身に目を向けること！わからなければ、私に聞いてくださいね

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