アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITH長谷川です

２月も終わりになりました。日も長くなり、気分も上向きになりますね・・・
アレルギーのある方は、デトックスの季節なので消化に負担がかかるものは控えてくださいね。

先日、アレルギーがある顧客様が、腸内環境を整えようと思って毎日ヨーグルト食べてます・・・て言われてました

決してヨーグルトが悪いわけではないのですが、カパが増えやすいこの時期に、カパが増える食材をとる体内の未消化物が増えアレルギーを引き起こす原因になります。

その食べ物の質を軽くさせるに、シナモンやははちみつなどを加えて重たさを飛ばしてくださいね。
アーユルヴェーダーは食べ合わせを重要としています。
これを食べるといい！これにこれを入れるといい！と言われるものが決して良い食べ合わせと考えていません

体と心に合うものをチョイスしてみませんか？
心や思考が崩れた時は、体調や食事が乱れていることがあります。その逆もあり、体調が悪い時はそれ以上に判断力が鈍くなっていることがあります。

コロナが明けるときっといろいろな違和感が出ると思います。これを機に、ご自身を見直しませんか？


３月前半の空きです

１日（水）　　１４時～
２日（木）　　１０時～
４日（土）　　１３時半
６日（月）　　１４時～
８日（水）　　１０時　１３時
９日（木）　　１０時　１３時
１０日（金）　１０時、１３時
１１日（土）　１０時
１２日（日）　１０時
１５日（水）　１０時　１４時

お待ちしております