アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。

新年度も始まり、少し環境に変化がある方もいらっしゃるかもしれませんね

私は、今月に入り少しダイエットをしておりますがなかなか落ちておりません

お仕事が、バタバタするとこれは、まずいな・・・と思うもの沢山食べてたりしますね

アーユルヴェーダでいうとヴァータが乱れてしまいます。
美味しいな…と思うものは２時までに

ご自身の消化力に合わせて食べる

食物繊維が腸に良い！糖質制限がいいという！考え方でなく、今の体に必要な物を適量に

痩せたいけど、情報が多すぎて何がいいのかわからない方
是非、体質を知ることから始めてくださいね

一緒に綺麗になりませんか？

今月の予約の空きです

１４日（木）　１４時

１８日（月）　１３時半

２０日（水）　１０時～

２５日（月）　１０時

２７日（水）　１０時～

２９日（金）　１４時

３０日（土）　１０時