アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

梅雨入りしましたね今日は1日雨模様です。

先日、紫蘇をいただきました。スーパーに置いているものより、大きく香りのよい立派なシソの葉。



そこで、少し・・・

しそは、梅雨の時期にとても良い食材です。
体内に滞った水分を発汗し、気のめぐりをよくして胃腸の働きを回復させてくれます。
食欲増進、膨満感を改善してくれます

昨日、最近食べ過ぎて胃の膨満感がしていた私は、青虫のようにむしゃむしゃとしそを食べておりました

地産地消、食べることから健康になるついでに、綺麗になれる

最高ですね

予約状況です。

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