オオサカジン

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2017年09月24日

9月24日の記事

こんにちは~ニコニコ


大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。
嬉しいくらい過ごしやすい季節ですが、少し目が痒かったりとアレルギーが出ている方もいらっしゃいます大泣き


甘い物、小麦粉などの糖質を控える(ご飯の量もほどほどに・・・)や冷たい物などを控えて、生姜やシナモンなども体を温めるスパイスなどを取り入れてくださいね

恐らく、ブタクサなので一時的なものが多いかと思われますが、今は少し我慢してみてくださいねピカピカ
秋の夜長にゆっくりお風呂に浸かってリラッ~クスハート

これが終われば、本格的に食欲の秋に突入です!オドロキ
美味しい物を楽しんで、この季節に大切な過ごし方も楽しむピカピカ

どんな些細な事でも楽しむことが大切ですね花まる

心も体も元気にこの食欲の秋を迎えましょうねスマイル





Posted by with at 13:24│Comments(0)
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