2017年09月24日
9月24日の記事
こんにちは~
大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。
嬉しいくらい過ごしやすい季節ですが、少し目が痒かったりとアレルギーが出ている方もいらっしゃいます
甘い物、小麦粉などの糖質を控える(ご飯の量もほどほどに・・・)や冷たい物などを控えて、生姜やシナモンなども体を温めるスパイスなどを取り入れてくださいね
恐らく、ブタクサなので一時的なものが多いかと思われますが、今は少し我慢してみてくださいね
秋の夜長にゆっくりお風呂に浸かってリラッ~クス
これが終われば、本格的に食欲の秋に突入です
美味しい物を楽しんで、この季節に大切な過ごし方も楽しむ
どんな些細な事でも楽しむことが大切ですね
心も体も元気にこの食欲の秋を迎えましょうね
大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。
嬉しいくらい過ごしやすい季節ですが、少し目が痒かったりとアレルギーが出ている方もいらっしゃいます
甘い物、小麦粉などの糖質を控える(ご飯の量もほどほどに・・・)や冷たい物などを控えて、生姜やシナモンなども体を温めるスパイスなどを取り入れてくださいね
恐らく、ブタクサなので一時的なものが多いかと思われますが、今は少し我慢してみてくださいね
秋の夜長にゆっくりお風呂に浸かってリラッ~クス
これが終われば、本格的に食欲の秋に突入です
美味しい物を楽しんで、この季節に大切な過ごし方も楽しむ
どんな些細な事でも楽しむことが大切ですね
心も体も元気にこの食欲の秋を迎えましょうね
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