アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

アーマという言葉を最近よく使っていますが、「ナンだ？」と思われている方に・・・

　　　　アーマ＝毒素です
毒素とは、水　食べ物　生活用品　環境などに含まれる有害物質のことを言います　
残溜農薬　アスベスト　添加物　有害ミネラルなどの排出がちゃんと出来ていれば問題はありません

　　　　自分の身は自分で守る

アーユルヴェーダでは、全ての病気の原因は「アーマ」と説いています食べ物だけでなく、心に溜まって吐き出せない感情なども「アーマ」に含まれます

そこで見た目で消化物の有無がわかる方法があります～

　　それは、うんこさんです
お食事前後の方には失礼いたしますぅ～
　
消化力が正常で、食べあわせが良い場合のうんこさんは軽いので水に浮きます
でも、アーマが沢山含まれている場合は重いので沈むのです
出るんだからいいんじゃないて思われている方　考えててください
せっかく食べたものが消化・吸収されてないこと、そして栄養が細胞に行き渡っていないのです

あと、朝の舌の状態です
　
是非、毎朝の健康管理にチェックしてみてはいかがですか？

アーユルヴェーダは、まずは自分を知る事から始めますこれも、大切なことですね