アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

何とも、整えにくい季節ですねアーユルヴェーダは施術はもちろんながら、食べる事もとても大切にしています。

基本食べては、いけないものはありません。ただ、宗教上などで色々な制限があるとは思います。
ビーガン、ベジタリアンなど最近とても増えたな・・・とは思いますが・・・

私は季節のものを頂き、命を頂くという気持ちで何でも食べる思考です。
だからといって、何でもOKという事でなく、体に合わせて頂いてます。

先日も、ご一緒することがあって薬膳麺を食べたら辛過ぎて、症状別の薬膳パウダーをかけると冷え改善されるのでチョイスしました！

喉が渇いて、水分摂り過ぎて次の日浮腫み過ぎました。薬膳だからといっておお！と思いましたが・・・

やはり、自分に合うものを取り入れようと思いました。

サロンで、綺麗になる近道を見つけませんか？

今月の空きです

１３日（月）　１３時
１６日（木）　１０時。１４時
２１日（火）　１３時半
２２日（水）　１３時半
２４日（金）　１３時半
２９日（水）　１０時～

残り少なくなっております。お待ちしております