アーユルヴェーダ・ウイズのブログ

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

毎日のように、コロナウィルスのニュースが流れていますね
顧客様からの情報ではインフルも凄いとか・・・


そんなわけで、セルフケアが大切ですね！とにかく免役を上げることにつきます

例えば・・・

朝日を浴びて深呼吸・・セロトニン、体内時計
朝、朝を食べる（お味噌汁がお勧め）…温活、腸活
果物を食べる（午前がお勧め）・・・ビタミン補給
腹八分目…免疫力アップ
毎晩湯船に浸かる・・・温活
笑う…免役アップ

私はほとんど取り入れております。あとは、やはりイチゴの約束に助けられているように思えます。

私もそうですが、母も風邪もひかず健康に過ごしております。高価な物ですが、やはりその分大切に丁寧を心がけております。

とにかく免役アップですねお疲れが溜る前のケアがお勧めです

意識高め女子が多いため、皆様ご予約下さってお帰りになられる方が多いですね

顧客様により快適に過ごして頂きたいため、完全予約制となっております。

出来れば前日までにご連絡頂けると幸いです。どうぞご協力の程宜しくお願い致します。

今週は満了となっております。

来週の空きです。

10日（月）10時もしくは11時のみ

11日（火）　11時のみ

12日（水）　11時のみ

14日（金）　10時～