7月7日の記事

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

連日の雨で身体が重くなっていませんか？
この仕事をしてますが、やはり重く感じてます

熱中症にならないように、水分を摂る！浮腫まないように水を飲んだらいいとよく聞きませんか？
確かに良いです

ただし、この時期は気をつけないと水毒と言う症状がでます。

ただでなく、ため込みやすい季節に水分をたっぷりとると、ポチャ～んと体がなってしまいます。
その中で、味付けの濃い物を食べると尚更重くなります。

消化力も落ちますので、生のお野菜をバリバリ食べるのはもうしばらくしてからにしてくださいね。

サロンでも浮腫みを改善するハーブをご用意しております。
ぜひ、ご自身にあった浮腫み対策、この時期のケアを見つけてくださいね

今週の空きです

8日（水）　　14時
10日（金）　10時～

となります