6月13日の記事

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

毎日、蒸し暑いですね
サロンの湿度計も70％くらいあります

私の髪の湿気でホワホワ膨張しまくりです

何だか、足の裏がムクムクしている時もあります！きっと、味の濃いい物を摂ったと・・・翌日反省です

サロンワークをしていると、水分を忘れがちになり後で思い出して飲んでおります・・・

よく、皆さん水分は摂っていますよとおっしゃいますが・・・カフェインが多かったり、糖分が多いのを水分と思われますが・・・

簡単にお水でいいです！本当はミネラルが多い物をお勧めしますが、そんなことは言ってはおれません！なので、ミネラルの多い海塩を普段使ってください。

熱中症予防にもなります。ただし、血圧の高い方はくれぐれもおきをつけくださいね


生憎のお天気ですが、気分だけでも軽やかにお過ごしくださいませ

来週の空きです

15日　10時
17日　10時
18日　10時

お待ちしております