1月19日の記事

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です

連日、インフルエンザが猛威を振るってるて言われていますね。

手洗い、うがい、マスクは必須ですね
先日、顧客様との会話で、ならないときは風邪もひかないよねて話しておりました。

やはり、睡眠と食事に気をつけることに限ります。普段の食事に、おネギや生姜などの温める食材を使ったり、お鍋やポトフ、おでんなどカロリーも摂取しながら温める物を食べて下さいね

正月の疲れが出てる方もいらっしゃいます。まだまだ、寒い冬を乗り越えるためにしっかり体調管理をしましょうね

なんと、ありきたりの内容・・・に私自身驚いております

では、皆様良い週末をそして、ご予約の顧客様、楽しみにお待ちしております