断捨離前に体の断捨離

大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。

さて、連日まとまりのないブログを更新しております

日々、あっと思ったことを書き留めておきたくてこんなことになっております


連日、被災地のニュースが流れるたびに何ができるのかと思い正直何もできないな・・・と思っています。実際、取引させている業者様には恐る恐る連絡を入れ状況をお伺いして、私なりにできることをしようと思いました


そして、災害でたたくさんの廃棄物・・・物があふれてた時代の災害のため片付けも大変です。その、廃棄がまた自然破壊につながりこの連鎖がとてもつらく感じます

少し前から少ないもので暮らす、ミニマムな暮らしということをちらほら聞きますね

アーユルヴェーダも同じです。体をすっきりさせることで心がすっきりしていきます。

生活環境をすっきりさせたいなと思われている方
まずはアーユルヴェーダでご自身の体と心をすっきりさせてみませんか？

また、猛暑が続きます。水分、塩分をしっかり意識した食事をしてくださいね。

具だくさんのお味噌汁や、梅干し、海苔、鮭などの和の朝ごはんなんかもいいですね

熱中症対策にもいいですよ

暑さに負けないで元気に過ごしましょうね