3月13日の記事

大阪梅田アーユヴェーダWITHの長谷川です

暖かくて気持ちがいいですねやっと、寒さから解放され動こうという気になり、ウォーキング復活です

顧客様で、パーソナルケアにいかれて痩せられてのを見て「おおっ私も少し修正しないと」とスイッチが入りました

と言いましても、ジムに通うわけでもなく自分の内側に目を向けることです
パーソナルトレーナーさんから見れば、甘いかもしれませんが・・・

私の目標する仕上がりがあり、体質、体調もあるので十分です

いつも元気ですてお答できる体作りが第一で、これらもサロンワークの一環です

さて、今日は早めに帰ってゆっくり走りたいと思います
何事も楽しむことが大切ですね。