体を動かしませんか？

今月に入り急に冷えてきました

今月から、サロンでヨガ・・・ストレッチ・・・始めてます

サロンにお越し頂いてる方、体の硬い方が多く・・・硬すぎてヨガに行けない～とか自分に合う所が見つからない～等など


それならと思い、アーユルヴェーダと関連するヨガを取り入れました。ただ、ヨガまで行き着かず、皆さん身体に意識するのに精一杯ですが、短時間でじんわり汗がで出来てます。（個人差あり）


３０～40分ですが体を動かしませんか？

マンツーマンなので、その方に合った方法で説明します

スッキリしますよ是非、一度お試し下さいね


1回　　￥１０８０です　要予約