2018年11月14日
隙間時間を使って
大阪梅田アーユルヴェーダWITHの長谷川です。
今日はひんやりですね。久しぶりに、仕事前にランニングしてきました
スッキリしますね
私もサロンに居ることが多いので、出来るときはしっかり体を動かすようにはしております。顧客様も、運動はなかなか・・・
ておっしゃられている方が多いですね
いつもの帰り道を早歩きしてみたり、一駅歩いたり、階段を使ってみたり、些細な事ですが習慣づけてみてはいかがでしょう？歯磨きしながらスクワット、かかと上げ、案外隙間時間を有効にしてみてはいかがでしょうか・・・
で～も
本気で体質改善をされたい方は、ご遠慮なくおっしゃってくださいね
ストレッチ、筋肉の使い方その方に合った体の使い方をお伝えしますね
今週の予約は満了となりました。ありがとうございます。来週、少し空きがございます。お待ちしております
今日はひんやりですね。久しぶりに、仕事前にランニングしてきました
スッキリしますね
私もサロンに居ることが多いので、出来るときはしっかり体を動かすようにはしております。顧客様も、運動はなかなか・・・
ておっしゃられている方が多いですね
いつもの帰り道を早歩きしてみたり、一駅歩いたり、階段を使ってみたり、些細な事ですが習慣づけてみてはいかがでしょう？歯磨きしながらスクワット、かかと上げ、案外隙間時間を有効にしてみてはいかがでしょうか・・・
で～も
本気で体質改善をされたい方は、ご遠慮なくおっしゃってくださいねストレッチ、筋肉の使い方その方に合った体の使い方をお伝えしますね
今週の予約は満了となりました。ありがとうございます。来週、少し空きがございます。お待ちしております
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